顔に出来る嫌なシワを消すために、自宅で出来る簡単な方法3選!?

顔の血行を良くしよう?!

シワを消すために、コラーゲンやヒアルロン酸などを沢山肌に塗っていても、顔の血行が悪いと肌の深層まで成分が届きません。顔の肌の下にあるリンパや血管の流れが正常な場合、肌に良い成分もしっかりと肌全体に行き届くでしょう。顔の血行を良くするためには、お風呂に入る時に、シャワーだけで済ませるのではなく、湯船に浸かり温めると良いです。また、顔を優しく指でつまんだり引っ張ったりするマッサージを行うと血行が良くなるでしょう。

顔の表情筋を鍛えよう?!

顔には表情筋という筋肉がありますが、動かさなければどんどん衰えてしまいます。あまり笑っていないなと思う人は、表情筋の筋力が衰えているでしょう。表情筋が衰えてしまっていると肌がたるみ、シワの原因となります。毎日鏡を見て5分から10分ほど、綺麗な笑顔を作ってみると良いでしょう。また、日々の生活の中で笑顔でいる事を心がけるだけで、表情筋は鍛えられます。また、「あいうえお」と大きな口で発音するエクササイズなども効果的でしょう。

肌にハリをもたらす化粧品にしよう?!

化粧品の選び方によっても、しわの状態は変わります。肌に浸透力のない化粧品の場合、肌の上に乗っているだけなので、皮膚への負担となり、よりシワを深くしてしまう場合もあります。しかし、肌に浸透力のある化粧品を使用することにより、肌にハリが生まれます。ハリが出ることにより、シワが伸ばされるため、薄くなっていくでしょう。ハリが出やすい化粧品を使用すると、最短で翌日効果が見られる場合もあるので試してみると良いでしょう。

しわがラインとしてくっきりできてしまうことは決して悪いことではないのです。それだけ人生を積み重ねてきた証拠なのです。